Snel aanzetten en diep zijwaarts glijden om de bal uit de hoek te halen of hoog springen om die lob te kunnen smashen. De activiteiten tijdens een tenniswedstrijd zin heel divers en kosten veel kracht en vermogen. Krachttraining kan zorgen dat de eisen die en...
De fysiotherapie in Nederland staat onder zware druk van de zorgverzekeraars. In de contracten -die jaarlijks door zorgverzekeraars aan ons worden aangeboden- zien we de volgende trends: • ontbreken van transparantie behandelindex en omzetplafonds, zonder onderbouwing;• steeds minder zittingen worden vergoed;• handhaving of steeds lagere tarieven voor...
Tegenwoordig zitten we veel achter de computer, in de auto/trein en thuis op de bank. Dit terwijl het lichaam gemaakt is om te bewegen. Zonder er bewust van te zijn ontwikkelen we zwakke rompspieren en een verkeerde lichaamshouding. Een sterke core is niet alleen noodzakelijk...
Vanaf 1 september bij Fysiotherapie Rootjes Altijd al willen weten wat jouw risicofactoren zijn voor (sport)blessures? Sporten en fysiek bezig zijn is voor veel mensen vanzelfsprekend, totdat er pijntjes of klachten om de hoek komen kijken. Fysiotherapie Rootjes weet dat veel klachten voorkomen kunnen worden door een...
Bij overbelasting zijn je spieren, pezen, banden of gewrichten lang- of kortdurend te zwaar belast. Het lichaam herstelt niet snel en er kunnen diverse lichamelijke klachten ontstaan. Verschillende soorten oorzaken overbelastingen:- Acute overbelasting: bijvoorbeeld door een valpartij waarbij iemand een breuk oploopt.- Zware belasting en...