Fysiotherapie Rootjes biedt sport specifieke trainingen aan, zodat sporters fit en voorbereid aan hun sportseizoen kunnen beginnen. In kleine groepen willen we de sporters trainen in de specifieke vaardigheden die essentieel zijn in hun sport, waardoor blessures kunnen worden voorkomen en capaciteiten worden verbeterd.
Personal training
“Samen met uw personal trainer, gaat u dedicated aan de slag met uw doelstelling”
Personal Training
Small Groups Training
Voedingsbegeleiding
Dit gesprek vormt de basis voor een realistisch trainingsplan. In deze kennismaking ontmoet u uw trainer en wordt uw doelstelling besproken met de daarbij behorende begeleiding. Dit is gratis en vrijblijvend. Besluit u met Jurjen door te willen, dan volgt een uitgebreide anamnese waarin u inzicht krijgt in uw leefstijl, fitheid, eet- en beweeggedrag. Goede voeding verbetert uw levenskwaliteit en kan u helpen bij het verbeteren van u sportprestaties. De voedingsdeskundige Jurjen Kuijs adviseert en coacht u naar een gezond voedingspatroon. Dit kan zijn bij afvallen, aankomen …