Sportfysiotherapie Expertises

Blessure? Revalideren? Zou je willen starten met hardlopen? Specifieke kracht t.b.v. hardlopen? Andere adviezen?

Bij ons ben je op het juiste adres voor al uw hardloopvragen.

Expertise:

Al ruim 30 jaar komen hardlopers naar onze praktijk voor behandeling en adviezen om hun sport zo optimaal mogelijk te kunnen beoefenen. Oprichter Kees Rootjes, was gepassioneerd door sport en zelf fanatiek hardloper op halve en hele marathon. Hij geeft al jarenlang les op het gebied van trainingsleer en uithoudingvermogen aan fysiotherapeuten en trainers. Nu nog beperkt beschikbaar in de praktijk, maar het maken van trainingsschema’s is nog altijd optioneel. Majelle Laman behoorde in haar jonge jaren bij de subtop van Nederland op 800m en heeft expertise op alle afstanden tot marathon aan toe. Na haar actieve sportperiode ontwikkelde zij zich door vele cursussen en studies gericht op sport en hardlopen en heeft zij in 2010 haar Master sportfysiotherapie behaald.

Ervaringen voor beginner tot (top)sporter:

Majelle Laman is al 25 jaar verbonden aan Team Distance Runners (TDR), een hardloopstichting die hardlooptalenten een opleiding biedt. Hier zijn vele nationale en internationale (sub)topatleten van 400m tot aan marathons zoals Michel Butter en Bo Ummels aan verbonden. Naast fysiotherapie is zij ook verantwoordelijk voor de medische begeleiding, het geven van kracht- en circuittraining en de begeleiding op trainingskampen.

Wat kan onze praktijk de hardloper bieden?

Juiste diagnose stellen bij een blessure.

• • Oorzaak van de blessure traceren, en een plan opstellen voor het behandelen van de blessure.
  • Adviezen voor stabilisatie- en krachttraining.
  • Adviezen op gebied van coördinatie en techniek van het hardlopen.
  • Loopanalyse: heeft de manier van lopen te maken met het ontstaan van de blessure?
  • Algemene trainingsadviezen.
  • Starten met hardlopen, ben ik geschikt?
  • Optioneel begeleiden en maken van trainingsschema’s voor halve en hele marathons.
  • Adviezen op gebied van voeding en drinken.
  • Directe contacten met sportartsen voor eventueel verder onderzoek en behandeling.

Onze kennis en expertise staan garant voor een optimale behandeling en begeleiding waardoor de loper zo snel mogelijk zijn favoriete sport weer kan beoefenen.